A chacun son sommet Témoignage de Jean-Michel Benistant
Hémophile B sévère, Jean-Michel Benistant s’est lancé un défi : gravir le Petit Péric, dans les Pyrénées-Orientales. Le 11 septembre 2026, il a atteint son objectif, à 2 690 mètres d’altitude. Une victoire qu’il nous raconte ici, au lendemain de sa descente…
« Je m’appelle Jean-Michel Benistant, j’ai 49 ans et je suis hémophile B sévère. Je vis à Bolquère, dans les Pyrénées-Orientales. Je souffre notamment d’arthropathies de catégorie 4 au coude gauche et aux deux chevilles.
Le vendredi 11 septembre 2026, j’ai réalisé l’ascension du Petit Péric, qui culmine à 2 690 mètres d’altitude, dans mon département….
Je m’étais lancé ce défi il y a un an, avec l’envie de promouvoir le dépassement de soi. Je pense en effet que se fixer des objectifs qui nous sortent de notre zone de confort nous rend plus forts, mentalement et physiquement, lorsque nous les atteignons.
Aujourd’hui, mon objectif est atteint et c’est exactement ce que je ressens : je me sens fier, plus fort, plus confiant et j’ai envie d’aller plus loin, en réalisant d’autres projets dans le même but : prôner le dépassement de soi et montrer que ce qui peut paraître impossible devient possible.
Un défi préparé toute l’année
Alors oui, cela n’a pas été simple…
Cependant, avec une préparation physique adaptée, réalisée tout au long de l’année avec ma kinésithérapeute, Tiphaine Alvarez, que je remercie grandement, mais aussi avec de la rigueur et de la volonté, l’objectif souhaité est devenu réalisable.
Cette préparation m’a permis d’avancer progressivement vers ce défi et de me donner les moyens de le réaliser.
À chacun ses propres objectifs
Certes, nous n’atteindrons pas tous 2 690 mètres d’altitude…
Cependant, nous pouvons tous nous fixer des objectifs à notre échelle, afin de mieux nous sentir dans notre tête et dans notre corps.
Cela peut être marcher 500 mètres, 2 kilomètres ou plus… Aller dans la nature, se poser et méditer afin de prendre toute l’énergie qu’elle peut nous donner. Fabriquer un objet qui nous paraissait impossible à réaliser et avoir la satisfaction d’y être arrivé…
Le but est de trouver une activité qui nous plaît, nous captive et nous demande un effort.
Car il n’y a rien de mieux pour renforcer son physique et son mental que de réussir à pratiquer quelque chose qui nous paraissait impossible.
Mon sommet, aujourd’hui, c’était le Petit Péric
Cette ascension m’a montré qu’avec un objectif, une préparation adaptée, de la rigueur et de la volonté, on peut aller plus loin que ce que l’on imaginait.
Mon sommet était à 2 690 mètres.
Le vôtre sera peut-être différent.
L’essentiel est de trouver un objectif qui vous corresponde, de vous préparer à votre rythme et de savourer la satisfaction de l’avoir atteint."
publié le 24 septembre 2026